Burnout Prävention

Burnout Prävention umfasst zahlreiche Maßnahmen, um Burnout zu verhindern oder rechtzeitig zu stoppen. Dabei geht es um einen hilfreichen Umgang mit Stress, Belastungen, Anforderungen, Erwartungen. 

Nicht die Belastung selbst ist der Auslöser von Burnout. Sondern es kommt darauf an, wie wir als Mensch darauf reagieren. Und dabei kommt es auf unsere Gedanken, Gefühle und gelerntem Verhaltensweisen an.  Auch daran wird im Coaching gearbeitet, damit du lernst, viel wirkungsvoller mit diesen umgehen zu lernen.